Het dagelijks gebruiken van een muis en toetsenbord zorgt voor veel stress op de handen en onderarmen. Soms levert het zelfs schouderklachten op! Een draadloze ergonomische muis kan dan erg handig zijn als je graag je hand en arm wil ontlasten of als je rsi klachten voorkomen wil. We hebben verschillende populaire ergonomische muizen zonder draad bekeken en getest. Dit zijn onze resultaten.
Beste draadloze ergonomische muis
Een ergonomische muis wordt ook wel verticale muis, ergo muis of rsi muis genoemd. Het is een muis die meer rechtop staat dan een traditionele muis. Door deze verticale stand heeft je hand en pols een betere houding zodat de botten in de onderarm worden ontlast en minder spanning op de spieren ontstaat. Het wordt daarom vaak gebruikt om rsi klachten te voorkomen of symptomen te verlichten. Er zijn verschillende ergo muizen op de makrt en wij hebben er 5 geselecteerd die je kunt overwegen. We beperken ons tot de draadloze versies omdat die meer bewegingsvrijheid geven (maar vaak ook iets duurder zijn).
De beste draadloze ergnomische muis is:
- Beste draadloze ergonomische muis algemeen: Logitech MX Vertical
- Beste draadloze semi ergonomische muis: Logitech MX Master 2S
- Beste budget draadloze ergonomische muis: Trust Verto
- Beste linkshandige draadloze ergonomische muis: Logitech Lift Vertical
- Beste programmeerbare draadloze ergonomische muis: Trust Voxx
1. Logitech MX Vertical
Beste draadloze ergonomische muis algemeen
Specificaties Logitech MX Vertical:
Ergonimisch: Ja
Hand: Rechts
Formaat: Middelgroot en groot
Connectiviteit: Draad, WiFi en Bluetooth
Sensor: Optisch
DPI: Instelbaar tot 4.000
Polling rate: 125 Hz
Extra knoppen: 2
Beoordeling Logitech MX Vertical:
Wij vinden de Logitech MX Vertical een stijlvolle muis. De muis ligt prettig in de hand en de coating zorgt voor genoeg grip bij de duim. De muis is geschikt voor middelgrote en grote handen. De muis past dan in een natuurlijke positie. Draadloos werkt perfect bij deze muis zoals we vaker zien bij premium Logitech producten. De twee extra knoppen zitten precies op de goede plek en zijn gemakkelijk te bedienen met de duim. Ook de accuduur gaat behoorlijk lang mee en laden van de muis gaat vrij snel. De bijgeleverde software is fijn maar niet perse noodzakelijk om te installeren. Wij zien mensen die deze muis gebruiken en geen last ondervinden van rsi of bijvoorbeeld het carpale tunnel syndroom. We raden deze rechtshandige muis aan omdat ie alles in huis heeft wat nodig is. Wie deze muis kiest, krijg je geen spijt.
2. Logitech MX Master 2S
Beste draadloze semi ergonomische muis
Specificatie Logitech MX Master 2S:
Ergonimisch: Deels
Hand: Rechts
Formaat: Middel en groot
Connectiviteit: Draad, WiFi en Bluetooth
Sensor: Optisch
DPI: Instelbaar tot 4.000
Polling rate: 125 Hz
Extra knoppen: 3
Beoordeling Logitech MX Master 2S:
Het gebruik van een ergo muis kan erg veel voordelen hebben maar niet iedereen kan omgaan met zo’n muis. De Logitech MX Master 2S biedt dan de oplossing omdat die vrij gemakkelijk te gebruiken is en geen aanpassing vereist. Het is echter niet een ergonomisch verantwoorde muis. Toch merkten wij het comfort en wij begrijpen dat veel professionele ontwikkelaars en creators deze muis uitkiezen om hun productiviteit te verbeteren (o.a. vanwege het horizontale scrollwiel). De muis is echter vrij groot en niet echt geschikt voor mensen met kleine handen. De hand ligt ontspannen op de muis en ontlast voor een deel de pols en arm. Wij vinden het een aanrader voor mensen die gewoon wat extra comfort zoeken tijdens het muizen én om erger te voorkomen.
De Logitech MX Master 2S krijgt een hoger cijfer dan de Logitech MX Vertical maar geniet niet onze voorkeur omdat deze muis niet volledig ergonomisch is.
3. Trust Verto
Beste budget draadloze ergonomische muis
Specificatie Trust Verto:
Ergonimisch: Ja
Hand: Rechts
Formaat: Middelgroot en groot
Connectiviteit: WiFi
Sensor: Optisch
DPI: Instelbaar tot 1.600
Polling rate: 125 Hz
Extra knoppen: 2
Beoordeling Trust Verto:
Een muis hoeft niet duur te zijn, zolang de muis maar doet wat wordt beloofd. De Trust Verto is zo’n muis. Als je wat grotere handen hebt, ligt de muis lekker in de hand. De twee extra knoppen zijn erg handig en worden veel gebruikt door ons. Let op dat je niet de bedrade versie koopt want die is er ook. We raden deze muis aan voor iedereen die ‘gewoon’ een muis moet hebben en niet te veel eisen stelt.
4. Logitech Lift Vertical
Beste linkshandige draadloze ergonomische muis
Specificatie Logitech Lift Vertical:
Ergonimisch: Ja
Hand: Rechts- en linkshandig
Formaat: Klein
Connectiviteit: WiFi en Bluetooth
Sensor: Optisch
DPI: Instelbaar tot 4.000
Polling rate: 125 Hz
Extra knoppen: 3
Beoordeling Logitech Lift Vertical:
De Logitech Lift Vertical is beschikbaar voor zowel links- en rechtshandigen en dat zien we niet vaak. Wil je deze ergonomische muis kopen? Let dan goed op welke versie je koopt! Deze muis vinden wij erg mooi en staat goed bij onze computer of laptop. De Logitech Lift Vertical biedt eigenlijk alles wat je nodig hebt en met een goede kwaliteit. Het enige nadeel dat wij hebben kunnen vinden is de afmeting. De muis is niet geschikt voor mensen met grote handen. Daarnaast vinden we het jammer dat je voor deze prijs geen accu krijgt en batterijen moet gebruiken. Een duurzaam alternatief op wegwerpbatterijen zijn deze oplaadbare batterijen. In deze muis zit verder alles wat je nodig hebt en is het sowieso een aanrader voor linkshandigen!
5. Trust Voxx
Beste draadloze ergonomische muis met programmeerbare knoppen
Specificatie Trust Voxx :
Ergonimisch: Ja
Hand: Rechts
Formaat: Klein en middel
Connectiviteit: Draad, WiFi en Bluetooth
Sensor: Optisch
DPI: Instelbaar tot 2.400
Polling rate: 125 Hz
Extra knoppen: 5
Beoordeling Trust Voxx:
De Trust Voxx is een vrij goedkope muis voor rechtshandig gebruik. De extra knoppen zijn erg handig en wij merkten dat die snel wennen en zorgen voor extra functionaliteiten. Een wat goedkopere muis heeft natuurlijk plus- en minpunten. De muis is niet compact waardoor er niet veel ruimte over is naast het toetsenbord. Daarnaast is de muis best zwaar wat sommigen voelen in de schouders en nek. Dit was slechts een enkeling die dit aankaarten en dat mag de pret niet drukken. Het is de beste keuze voor een beperkt budget en die toch graag extra opties wil.
Tips voor het kopen van een draadloze ergonomische muis
Misschien wil je toch nog even verder kijken voor de juiste muis. Houd dan zeker rekening met de volgende zaken die jouw aankoopbeslissing kunnen bepalen:
Met of zonder draad
Wij geven altijd de voorkeur aan een muis zonder draad omdat dit de bewegingsvrijheid verbetert. Ze zijn echter wel wat duurder en bij goedkopere versies kan het vertraging in de verbinding opleveren of soms haperen. Bij een duurdere muis heb je hier overigens geen last van.
Formaat
Een muis moet goed in de hand liggen. Zeker als je bijvoorbeeld last hebt van rsi of tunnelsyndroom. Bekijk daarom goed het formaat. Websites als Bol.com en Coolblue (en wij ook) geven altijd aan voor welke handgrootte de muis geschikt is. Over het algemeen kun je de volgende lengte maten gebruiken:
- Kleine muis: <11 cm
- Middelgrote muis: 11 cm – 13 cm
- Grote muis: > 13 cm
Rechts- of linkshandig
Oeps, verkeerde muis besteld? Let goed op dat je de muis koopt die bij jouw dominante hand past. Sommige dokters adviseren om regelmatig van hand te wisselen om de belasting beter te verdelen over beide handen. Houd er dan rekening mee dat je een muis moet kopen die zowel links als rechts gebruikt kan worden (zoals de Logitech G Pro Wireless).
Verbindingsopties
Bekijk ook hoe je de muis wil aansluiten. Muizen zonder draad hebben vaak 2 opties, via een USB aansluiting (soms USB-C maar meestal USB-A) en via bluetooth. Kijk of je een extra USB poort beschikbaar hebt. USB heeft de voorkeur omdat de verbinding vaak betrouwbaarder is. Op een tablet heb je meestal geen andere keuze dan bluetooth.
Platform
De meeste muizen kunnen gebruikt worden op zowel Windows als MacOS. Toch is het handig om dit even te controleren voordat je een muis koopt.
Extra mogelijkheden
Sommige muizen bieden extra mogelijkheden, zoals:
- USB dongle opbergen in de muis
- Accu of batterij
- Instellen van de dpi en via een knop op de muis aanpassen
- Super snel scrollen
- Extra knoppen (die je soms zelf kan instellen)
Kijk zeker wat je zelf belangrijk vindt want extra functies kunnen jouw productiviteit en comfort verbeteren maar zijn zonde van het geld als je ze niet gebruikt.
Veelgestelde vragen over een draadloze ergonomische muis
We krijgen regelmatig vragen van mensen die met een muis klachten krijgen. Een ergo muis kan dan de oplossing zijn. Hieronder vind je verschillende vragen en antwoorden:
Wat is een ergonomische muis?
Een ergonomische muis is een muis die rekening houdt met de natuurlijke stand van je pols en arm. Als je een lange tijd achter de computer zit, kan dit stress veroorzaken op de spieren en botten met klachten als gevolg. De muis is zo vormgegeven (de ergonomie) dat dit past bij de houding van je hand.
Waarom een ergonomische muis?
Een ergo muis geeft verlichting bij klachten zoals rsi en tunnelsyndroom. Het is ook handig om deze klachten te voorkomen. Voel je pijn en trekt de pijn niet na een paar dagen weg? Neem dan contact op met je huisarts.
Welke ergonomische muis voor welke klachten?
Een ergo muis helpt alleen tegen klachten in de hand, pols en onderarm. Veelgehoorde klachten zijn bijvoorbeeld rsi en tunnelsyndroom. Het heeft bijvoorbeeld minder zin bij klachten in de schouders. Dan heb je waarschijnlijk de muis te ver van je af liggen waardoor je met je schouder te ver moet reiken. Plaats je muis dan dichterbij of overweeg een centrische muis.
Wat is beter; trackball of een muis?
Alleen bij klachten aan de schouder kan een trackball uitkomst bieden en heeft dan de voorkeur boven een muis. Een trackball vraagt wel wat oefening voor de meeste personen.
Ergonomisch met of zonder draad?
Onze voorkeur gaat sterk uit naar een muis zonder draad. Je hebt dan meer bewegingsvrijheid wat bij kan dragen aan de ontlasting van je pols en onderarm. Je betaalt voor een muis zonder draad wel wat meer en de verbinding is niet altijd optimaal (vooral bij wat goedkopere muizen).
Wat is een muisarm (rsi)?
Een muisarm is een informele term voor RSI-klachten in de arm, pols en hand die worden veroorzaakt door herhaalde bewegingen bij het gebruik van een muis. Typische symptomen zijn pijn, tintelingen, gevoelloosheid en stijfheid in de arm en hand, die kunnen leiden tot verminderde kracht en grip. Het is belangrijk om tijdig maatregelen te nemen om verdere schade te voorkomen en de klachten te verminderen.
Hoe ontstaat een muisarm (rsi)?
RSI ontstaat vaak door overbelasting op het werk of door intensief smartphone- of tabletgebruik bij scholieren en studenten. Hoewel beeldschermwerk de bekendste oorzaak is, komen RSI-klachten ook vaak voor bij beroepen zoals kappers, slagers en musici.
De fysieke factoren die RSI-klachten veroorzaken, zijn: repeterende bewegingen, langdurige statische houding, verdraaide of ongemakkelijke houding, kracht uitoefenen, trillingen en gebrek aan afwisseling.
Hoe voorkom je een muisarm (rsi)?
Er zijn verschillende maatregelen die je kunt nemen om een muisarm te voorkomen, zoals:
- Zorg voor een ergonomische werkplek: zorg voor een goede stoel, bureau en muis die passen bij jouw lichaamslengte en houding.
- Houd de muis ontspannen vast: zorg ervoor dat je de muis ontspannen vasthoudt en niet te veel kracht zet bij het klikken.
- Gebruik afwisselend beide handen: gebruik afwisselend je linker- en rechterhand bij het muizen om overbelasting van één hand te voorkomen.
- Neem regelmatig pauzes: neem om de zoveel tijd een korte pauze om je spieren te ontspannen en af te wisselen in houding en beweging.
- Maak gebruik van spraak- en toetsenbordcommando’s: verminder het gebruik van de muis door spraak- en toetsenbordcommando’s te gebruiken.
- Doe regelmatig strekoefeningen: doe regelmatig strekoefeningen om de spieren in je arm en hand te ontspannen en de doorbloeding te stimuleren.
Door deze maatregelen te nemen, kun je de kans op een muisarm verkleinen en jezelf beschermen tegen RSI-klachten.
Heb je nog vragen? Stel ze gerust via ons contactformulier!
